Diensten
Advies - Begeleiding - Coaching
Advies
Een andere baan, studie of andere persoonlijke verandering. Soms sta je op een belangrijk kruispunt in je leven, zelf gekozen of gedwongen. Misschien is het tijd om het roer om te gooien, maar hoe maak je deze keuze? Hoe weet je of de keus die je maakt, past bij jou als persoon? Ik kan je helpen om deze keuze weloverwogen te maken, door samen te onderzoeken welke richting goed bij jou past, afgestemd op jouw wensen, kwaliteiten en ambities. Elke verandering vraagt om aanpassing, daarbij is het belangrijk om te kijken naar wat wenselijk en haalbaar is. Dit is voor elk persoon anders.
Een maatwerkadvies start met een uitgebreid intakegesprek, niet zomaar een gesprek, maar specifiek gericht op wie jij bent en kunt zijn. Aan de hand daarvan kunnen diverse kwalitatieve en innovatieve instrumenten worden ingezet, zoals capaciteitentesten, persoonlijkheids- en drijfverenvragenlijsten, persoonlijk diepte-interview en/of een gedragsgericht interview. De terugkoppeling wordt zowel in de vorm van een dialoog als in een rapportage gegeven.
Een adviestraject bestaat uit meerdere dagdelen die in overleg worden gepland.
Het kan zijn dat na een maatwerkadvies de behoefte bestaat aan meer. De mogelijkheden hiervoor zijn:
Begeleiding
Wie goed in z’n vel zit, en of zijn pijnpunten goed scherp heeft, kan talenten beter ontplooien en is beter in staat om te gaan met de snelle veranderingen en hoge eisen van onze maatschappij. Goed in je vel zitten, wil zeggen dat je beschikt over emotioneel, psychologisch en sociaal welbevinden. Dit welbevinden bevordert veerkracht om (dagelijkse) stressoren het hoofd te bieden.
Grote veranderingen in levensfases, ook wel life events genoemd, zoals huwelijk, scheiding, zwangerschap, gaan studeren, verandering of verlies van baan, pensionering etc., kunnen soms worden aangemerkt als stressor. Deze life events vragen om enige mate van aanpassing, de impact van deze aanpassing kan zorgen voor stress.
Naast deze life events komen er dagelijks verschillende dingen op je pad, waar je waarschijnlijk prima mee om kan gaan. Toch kunnen er momenten zijn dat het leven wat te veel van je vraagt of zijn er dingen die je mee blijft zeulen. Dat alles jou lijkt te overkomen en dat je minder de regie hebt, dan dat je zou willen en dat je dreigt vast te lopen in je werk of je privéleven. Je voelt je misschien moe, gespannen, inspiratieloos, boos op jezelf omdat je de grip dreigt kwijt te raken.
Er over praten helpt vaak. Soms wil of kan je dit niet met iemand die te dicht bij je staat. Neem contact op via de onderstaande button en ik neem contact met je op. Ik bied je een veilige omgeving, zonder oordeel, met aandacht voor jouw verhaal. Vanuit mijn kennis en ervaring kan ik hulp bieden en komen we tot inzichten en concrete actiepunten.
Een begeleidingstraject, bestaat uit meerdere gesprekken van ong. 1 uur in een relatief korte periode.
Coaching
Je wilt meer uit jezelf halen dan dat er tot nu toe uitkomt en je wilt gericht vooruit. Meer grip krijgen op je eigen ontwikkeling of een betere werk-privé balans. Je wilt (weer) zelf aan het roer staan en je eigen koers varen. In een aantal diepgaande gesprekken, met jouw wens, situatie en vragen als uitgangspunt, gaan we gezamenlijk aan de slag.
Tijdens onze gesprekken kan ik confronterend zijn, om je uit te dagen. Naast onze gesprekken zal ik mogelijk gebruik maken van instrumenten (testen, vragenlijsten) om jezelf inzicht omtrent jouw persoonlijkheid, capaciteiten, ambities, drijfveren te versterken. Daarnaast zal ik je reflectie- en doe opdrachten meegeven waarmee je in je eigen omgeving aan de slag kan. Soms geef ik een boek of artikelen op om te lezen. Rustig achteroverleunen zit er dus niet in. Wil je resultaat, dan moet je zelf aan de slag. Je moet alles zelf doen, maar niet alleen.
Het doel is dat je tijdens dit traject verschil ervaart in je eigen (professionele) denken en handelen. Daarvoor is tijd nodig, daarom plannen we genoeg ruimte tussen de gesprekken, zodat jij aandacht kan schenken aan je eigen ontwikkeling
Een coachtraject, bestaat globaal uit 7 tot 10 gesprekken verdeeld over 6 tot 9 maanden.